O que causa Pé Plano (Osteotomia) e como prevenir
Postado em: 18/11/2024
O Pé Plano é uma deformidade dos pés que afeta a sua curvatura, podendo impactar na forma de pisar no chão e, consequentemente, em diferentes atividades do dia a dia.
A prevenção desse quadro é mais ou menos possível de acordo com suas causas.
O tratamento, por sua vez, varia conforme com a gravidade de cada caso, sendo a cirurgia de osteotomia indicada em alguns contextos.
Continue sua leitura para conferir explicações mais detalhadas sobre o assunto! Vamos lá?
O que é pé plano e qual a sua causa?
O “Pé Plano“, popularmente conhecido como “pé chato,” é uma condição em que o arco do pé é reduzido ou até inexistente, fazendo com que a planta do pé toque o chão completamente.
Embora seja comum em crianças pequenas, à medida que elas crescem, a maioria desenvolve o arco natural dos pés.
No entanto, em algumas pessoas, essa formação não ocorre, resultando em uma condição permanente. O pé plano pode causar desconforto, dores nas pernas e no tornozelo e até afetar a postura, influenciando diretamente a qualidade de vida e o desempenho em atividades físicas.
O pé plano pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo questões hereditárias, condições médicas e fatores externos.
Aqui estão suas causas mais comuns:
- Fatores genéticos: Em muitos casos, o pé plano é hereditário. Se há uma predisposição familiar, é provável que o indivíduo desenvolva a condição ao longo da vida.
- Fraqueza ou disfunção do tendão tibial posterior: O tendão tibial posterior é essencial para a formação e manutenção do arco do pé. Quando ocorre lesão ou enfraquecimento desse tendão, o arco pode desabar, levando ao pé plano.
- Problemas neuromusculares: Condições neuromusculares como paralisia cerebral ou distrofia muscular também podem levar ao desenvolvimento do pé plano, devido ao controle muscular prejudicado.
- Obesidade: O excesso de peso exerce pressão sobre os pés, o que pode causar o achatamento do arco com o tempo. Pessoas obesas têm uma predisposição maior para o pé plano, especialmente em combinação com outros fatores.
- Lesões ou traumas: Lesões no pé, tornozelo ou tendões podem interferir na formação do arco, resultando no pé plano. Fraturas e entorses, por exemplo, são causas comuns de desenvolvimento da condição em adultos.
- Envelhecimento: Com o avanço da idade, os ligamentos e tendões dos pés podem se enfraquecer, aumentando o risco de desenvolvimento de pé plano em adultos e idosos.
Esses fatores podem agir isoladamente ou em conjunto, aumentando a chance de uma pessoa apresentar a condição.
Como prevenir o desenvolvimento do pé plano?
Embora alguns casos de pé plano sejam inevitáveis, especialmente quando há predisposição genética, algumas medidas podem ajudar a prevenir ou minimizar o desenvolvimento da condição.
Confira algumas recomendações importantes:
- Manter um peso saudável: Evitar o sobrepeso diminui a pressão sobre os pés, reduzindo o risco de colapso do arco.
- Exercícios de fortalecimento e alongamento: Fortalecer os músculos e tendões dos pés é fundamental para manter o arco. Exercícios como flexão dos dedos dos pés e movimentos de alongamento podem ajudar a evitar o pé plano.
- Uso de calçados adequados: Sapatos com bom suporte para o arco são essenciais. Evite sapatos muito planos ou com pouca estrutura, especialmente para atividades físicas.
- Fisioterapia preventiva: A fisioterapia pode ajudar a fortalecer o tendão tibial posterior e os músculos que sustentam o arco, principalmente para pessoas com predisposição ao pé plano.
- Cuidado com lesões: Tratar rapidamente lesões nos pés ou tornozelos ajuda a prevenir o enfraquecimento dos tendões, especialmente em casos de entorses e fraturas.
Como funciona a oteotomia para correção do pé plano?
Quando o pé plano é severo e os métodos conservadores não oferecem mais o suporte necessário, a osteotomia pode ser uma opção eficaz.
Esse procedimento cirúrgico envolve a remodelação dos ossos do pé para corrigir o alinhamento e restaurar o arco natural.
A osteotomia é frequentemente recomendada para adultos com pé plano rígido ou quando a condição causa dores intensas e limitações funcionais.
Os principais objetivos da osteotomia incluem:
- Redução da dor: A cirurgia alivia o desconforto causado pelo pé plano.
- Melhora da função: Restaurar o arco possibilita melhor movimentação e desempenho em atividades diárias.
- Prevenção de deformidades adicionais: A correção cirúrgica ajuda a evitar o agravamento da condição e problemas adicionais na postura.
O tratamento do pé plano, seja preventivo ou corretivo, visa melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Avaliar a condição com um ortopedista é essencial para determinar a melhor abordagem para cada caso, assegurando um cuidado apropriado e personalizado.
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Dr. Dov Lagus Rosemberg
Ortopedista e Traumatologista, Cirurgião do Tornozelo
CRM 185093 | RQE 91843
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