Entorse de Tornozelo: Saiba como é o tratamento
Postado em: 30/01/2024
O Entorse de Tornozelo resulta da lesão nos ligamentos, o que pode ocorrer em diferentes situações. Hoje vamos conversar sobre alguns tipos de tratamento mais comuns para restaurar a função dessa articulação e prevenir complicações crônicas nesse contexto.
Continue a leitura para saber mais sobre o assunto e conferir dicas. Vamos lá?
O que é o entorse de tornozelo?
O “Entorse de Tornozelo” é uma lesão comum que ocorre quando os ligamentos que conectam os ossos do tornozelo são esticados ou rompidos devido a um movimento brusco. Essa lesão é frequentemente associada a atividades esportivas, quedas ou torções inesperadas do pé.
Os ligamentos desempenham um papel essencial na estabilidade da articulação do tornozelo, e um entorse pode comprometer essa estabilidade. Os sintomas típicos de um entorse de tornozelo incluem dor intensa, inchaço, hematoma e dificuldade em suportar peso sobre o pé afetado.
Existem três graus de entorse, variando de leves estiramentos ligamentares a rompimentos completos. O diagnóstico geralmente é feito com base nos sintomas, exame físico e, em alguns casos, exames de imagem, como raio-X ou ressonância magnética.
As causas comuns de entorse de tornozelo incluem a inversão excessiva do pé, onde o pé rola para dentro, esticando os ligamentos externos do tornozelo. Esportes que envolvem mudanças rápidas de direção, como basquete e futebol, aumentam o risco de entorse. Superfícies irregulares ou inadequadas também contribuem para esse tipo de lesão.
Complicações podem surgir se um entorse de tornozelo não for tratado adequadamente. A incapacidade de curar completamente ou a recorrência frequente do problema pode levar a danos crônicos nos ligamentos, instabilidade articular e, em casos extremos, osteoartrite.
Quais são os tipos de tratamento mais comuns para um entorse de tornozelo?
O tratamento para entorse de tornozelo pode variar de acordo com a gravidade da lesão, mas geralmente envolve uma combinação de medidas para aliviar a dor, reduzir o inchaço, promover a cicatrização dos ligamentos e restaurar a função do pé. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns de tratamento:
- Método PRICE (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão e Elevação): Esta abordagem inicial é crucial para controlar a inflamação e promover a cicatrização. Proteção envolve evitar atividades que possam piorar a lesão, repouso permite que os ligamentos se curem, o gelo reduz o inchaço, a compressão ajuda a controlar a inflamação, e a elevação minimiza o acúmulo de fluido na área afetada. Esse tratamento não deve ser realizado sem orientação médica adequada.
- Medicação: O uso de medicamentos pode ser recomendado para aliviar a dor e reduzir a inflamação. No entanto, é importante seguir as orientações médicas, pois o uso dessaa medicações pode ter efeitos colaterais;
- Fisioterapia: Um programa de fisioterapia é frequentemente prescrito para fortalecer os músculos ao redor do tornozelo, melhorar a estabilidade e restaurar a amplitude de movimento. Exercícios específicos, alongamentos e técnicas de propriocepção são incorporados para acelerar a recuperação e prevenir recorrências.
- Órteses e Tornozelos de Estabilização: O uso de tala ou órtese pode ser benéfico para imobilizar o tornozelo, proporcionando suporte adicional durante o processo de cicatrização. Esses dispositivos ajudam a prevenir movimentos excessivos e a proteger os ligamentos lesionados.
- Infiltrações ou Tratamento com Plasma Rico em Plaquetas (PRP): Em casos mais graves, quando há lesões ligamentares significativas, podem ser consideradas opções mais avançadas, como infiltrações de corticosteroides para reduzir a inflamação ou o uso de plasma rico em plaquetas para estimular a regeneração dos tecidos.
- Cirurgia: Nos casos em que há ruptura completa dos ligamentos e tratamentos conservadores não são eficazes, a cirurgia pode ser necessária para reparar os ligamentos danificados. Este é um último recurso e é geralmente reservado para casos mais graves.
É importante notar que o tratamento do entorse de tornozelo adequado depende da avaliação de um profissional capacitado, como um ortopedista ou fisioterapeuta. O autocuidado, seguindo as orientações médicas, é essencial para uma recuperação completa e para prevenir complicações a longo prazo.
Esperamos que tenha gostado do conteúdo de hoje. Se você suspeita que torceu o tornozelo, busque ajuda médica imediata. Caso já tenha passado por um primeiro atendimento, porém, e deseja agendar uma consulta em nossa clínica para acompanhar o tratamento dessa condição, é só entrar em contato pelo WhatsApp!